É normal se sentir insatisfeito com um parceiro em algum momento durante um relacionamento de longo prazo. Por esse mesmo motivo, muitas pessoas têm dificuldade para saber se os “sentimentos negativos” são apenas temporários ou se chegaram a um limite. No portal Psychology Today, a psicoterapeuta Tonya Lester, que frequentemente atende pacientes em terapia lidando com essa questão, recomenda fazer algumas perguntas — difíceis — para chegar à verdade.
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1. O que eu diria a um amigo próximo na mesma situação?
Se você tem amigos que acreditam que você merece algo melhor, isto é, acham que você pode e deve ser mais apreciado e amado pelo seu parceiro, então fique atento. É um sinal de que você merece ser feliz em seu relacionamento, mas não necessariamente é o caso no momento. Quando esses amigos expressam preocupação, é hora de sentar e prestar atenção.
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2. Eu continuo na relação porque já investi muito?
Você pode se sentir relutante em deixar uma conexão insatisfatória não porque acha que pode melhorar, mas porque se sente mal com quanto tempo já investiu. Permanecer em uma situação infeliz porque você já ficou nela por tanto tempo é uma razão terrível para aguentar ainda mais.
3. Eu gosto da pessoa que preciso ser para permanecer neste relacionamento?
Uma das melhores razões para deixar um relacionamento é que o seu parceiro não gosta dos lados que você mais ama. Se você sente que precisa diminuir o seu brilho, esconder os seus interesses ou suprimir as suas opiniões, esse não é o relacionamento certo para você.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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