Saúde e Bem-estar

Estas são 3 as bebidas alcoólicas mais baixas em açúcar e calorias

Beba sem culpa, porque estas bebidas alcóolicas são ‘lights’

Drinques

Drinques (Dziana Hasanbekava/Pexels)

Por Luís Cunha

Nem todo álcool é igual… Além da mudança no sabor, alguns oferecem mais benefícios do que outros. Nesta lista da NOVA MULHER, por exemplo, estão aqueles que não são uma fonte absurda de açúcar ou de calorias.

1. Vinho tinto

O vinho tinto já é conhecido pelo seu sabor e pelos seus benefícios para a saúde. De acordo com uma pesquisa de 2018, as propriedades antioxidantes do vinho podem ajudar a proteger contra doenças crônicas.

2. Vodca

Você sabia que a vodca é baixíssima em calorias? Na verdade, uma vodca com soda é uma das bebidas com menor teor calórico: em 250 mililitros há cerca de 133 calorias e 0 gramas de carboidratos. Então, se você quer um drinque bem light, aposte na vodca com gelo e com uma soda.

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3. Tequila

Com apenas 97 calorias por dose, a tequila é um destilado que serve como base para muitos coquetéis saborosos — e sem açúcar. Ela também tem um ótimo sabor com gelo ou com um pouco de suco de frutas frescas.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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