Mais do que ter medo de sair de casa, a agorafobia é uma condição que se desenvolve como resultado de um transtorno do pânico, traz uma fobia intensa e irracional de estar em situações que são difíceis de escapar, como por exemplo uma ajuda que não está disponível quando as coisas dão errado e que consequentemente, pode deixar quem sofre com essa condição com medo de sair de casa, para não ter que passar por tais problemas.
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Na pandemia isso acabou se intensificando ainda mais, pois trabalhar e ficar em casa pode ser uma boa solução para quem tem a condição, mas na verdade os comportamentos de evitação para quem sofre de agorafobia só fazem a ansiedade aumentar e deixar os ataques de pânicos mais comuns, se tornando um ciclo vicioso.
Quais são os sintomas?
Entre os sintomas físicos, podemos considerar o batimento cardíaco acelerado, suor, tontura e dor no peito. Já entre os sintomas psicológicos estão o medo crescente de ter um ataque de pânico, uma sensação de que você está perdendo a sanidade ou o medo de passar vergonha. Com isso, desenvolvemos sintomas comportamentais como evitar sair de casa, evitar ir sozinha a lugares, especialmente os lotados ou que são de difícil escape.
Como tratar?
Uma terapia com abordagem combinada é o mais indicado, como as terapias cognitivo comportamentais, nos fazendo pensar positivamente sobre as coisas e criar mecanismos de enfrentamento, assim como a terapia de exposição para nos ajudar a criar confiança e diminuir o nível de ameaça. Em casos mais graves, vale consultar um médico para indicar o melhor medicamento a ser tomado.
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