O contato físico é importante para o ser humano: especialistas consideram que 12 emoções diferentes podem ser transmitidas pelo toque. Amor, simpatia e gratidão são apenas alguns dos exemplos.
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Um artigo publicado na revista digital Science (em inglês) explica que, para ser mais agradável, o abraço deve contar com boa vontade: envolver a outra pessoa e cruzar os braços cruzados.
Este estudo (em inglês) da Universidade de Londres indica que esse tipo de abraço transmite uma sensação de proximidade sem parecer ter segundas intenções.
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Em relação à duração, os cientistas afirmam que deve ser de cinco a dez segundos. Abraços curtos demais são desconcertantes, enquanto os demorados podem ser considerados… “estranhos” 👀
Ainda de acordo com os especialistas, a pressão também é outro aspecto a ser levado em consideração. Fique de olho, porque, quando há muita, o abraço pode ser interpretado como algo mais romântico 🤭
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“Os abraços que damos costumam durar três segundos”, explica o portal especializado em saúde ABC Bienestar (em espanhol). “Para nos sentirmos melhor, devemos dar e receber mais abraços, e que eles durem mais.”
Segundo a mesma fonte, entre os benefícios dessa prática estão o aumento da autoestima, a diminuição da pressão arterial, e o retardo do desenvolvimento de demência. ◼
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