Saúde e Bem-estar

Receita simples e saudável: suco de mirtilo e frutas vermelhas para aumentar suas defesas

Graças às propriedades dos mirtilos, este suco detox ajudará a fortalecer o seu sistema imunológico

Suco detox de frutas vermelhas

Graças às propriedades dos mirtilos, este suco detox ajudará a fortalecer o seu sistema imunológico.

Isso significa que esta receita ajuda, por exemplo, o corpo a se proteger contra as gripes da estação e até mesmo infecções urinárias e a proliferação de bactérias.

Como se não bastasse, é também uma boa fonte de antioxidantes, substâncias que retardam o envelhecimento das células.

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Confira a receita compartilhada pelo blog da startup Rappi:

Ingredientes

  • 1 copo de mirtilo ou frutas vermelhas frescas
  • suco de 1 limão
  • 1 xícara de leite vegetal
  • água de coco

Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata até obter um suco homogêneo. É indicado beber o smoothie imediatamente, frio ou à temperatura ambiente.

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⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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