Saúde e Bem-estar

Controle sua ansiedade com este refrescante suco de pepino

De acordo com o portal Nueva Mujer (em espanhol), a forma perfeita de controlar a ansiedade é investir no combo dieta saudável, atividades físicas e bebidas naturais que lhe permitem ficar saciada, cheia de energia e com o peso sob controle.

NOVA MULHER apresenta esta receita de suco de pepino para controlar a ansiedade (e aquela vontade de comer tudo que você vê pela frente):

Suco para controlar a ansiedade

Ingredientes

  1. 1 pepino
  2. o suco de 2 limões
  3. água

Modo de preparo

Leve os ingredientes ao liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

Este suco para controlar a ansiedade pode ser tomado 2 vezes ao dia: de manhã e à tarde.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.


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