Saúde e Bem-estar

Suco antioxidante que ajuda a melhorar a aparência da pele

Este suco antioxidante é rico em frutas silvestres tem um forte efeito anti-envelhecimento. Desta forma, ajuda a melhorar a aparência da pele

Os antioxidantes em frutas silvestres apresentam potentes benefícios anti-envelhecimento. O portal Myrecipes compartilha a receita. Confira!

Ingredientes

  1. 1 xícara de blueberries
  2. 1 xícara (cerca de 5) morangos frescos, cortados pela metade (ou congelados, descongelados)
  3. 2 xícaras de manga descascada e picada grosseiramente (de uma manga de meio quilo)
  4. ¼ xícara de água

+ SUCOS

  1. O suco que pode ajudar a melhorar a visão
  2. Este é o suco que reduz a pressão arterial
  3. Este é o suco para prevenir rugas, segundo a ciência
  4. Assim você pode preparar suco de aipo, uma bebida cheia de muitos benefícios

Modo de preparo

No liquidificador, misture os mirtilos, os morangos, a manga e a água; misture, raspando os lados ocasionalmente, até ficar homogêneo. Coe o suco e, se desejar, dilua com mais água. Antes de servir, decore com fatias de manga, mirtilos e morangos (opcional). Leve à geladeira por até 2 dias (agite antes de servir).

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