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Estilo de Vida 17/04/2021

Estes são os motivos pelos quais você deveria tomar suco de limão com casca

Muitas pessoas acabam jogando-a fora, mas o suco de limão com casca é ainda mais saudável.

Por : Da redação

O suco de limão com casca oferecerá para sua saúde diversos benefícios. Segundo o portal Healthline, especializado em saúde, a casca proporciona a saúde bucal. Isso porque “contém substâncias antibacterianas que podem inibir o crescimento de microorganismos”.

Além disso, a casca é rica em antioxidantes. “A ingestão de antioxidantes flavonóides como o D-limoneno está associada a um risco reduzido de certas condições, como doenças cardíacas e diabetes tipo 2”, explica a publicação.

Outro benefício relevante é que o suco de limão com casca pode impulsionar seu sistema imunológico. “O extrato de casca de limão pode fortalecer seu sistema imunológico devido ao seu teor de flavonóides e vitamina”.

Veja como fazer o suco de limão com casca

  • 1 limão cortado em rodelas com casca
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 400 ml de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador. Passe pela peneira e está pronto.