O suco recomendado para prevenção de gripe e resfriado

Esta matéria sobre o suco para prevenção de gripe e resfriado é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar um tratamento.

O suco de acerola, assim como o de laranja, é uma ótima fonte de vitamina C. Desta forma, pode ser um aliado para prevenção de gripe e resfriado.

“A acerola é mais conhecida por ser extremamente rica em vitamina C. Por isso, é frequentemente usada para ajudar ou prevenir resfriados ou gripes. Também é usado como nutriente antioxidante. Juntamente com a vitamina C, a acerola pode ser ingerida para aumentar a imunidade”, explica publicação do portal Healthline, especializado em saúde.

Além disso, segundo informações do portal, o suco conta com outros benefícios para a saúde. Alguns deles são: poderoso antidepressivo e promove a colágeno.

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“Semelhante à hamamélis , a cereja acerola é um adstringente. Isso pode ser útil no tratamento de manchas na pele, promovendo a elasticidade da pele e auxiliando em problemas digestivos. Pode até ser usado como um anti-séptico bucal”, complementa.

Receita do suco recomendado para prevenção de gripe e resfriado

1. 1 copo de acerolas maduras e lavadas (250 ml)
2. 1 copo de água (250 ml) bem gelada

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador. Se achar necessário, passa pela peneira.

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