Levar um estilo de vida saudável se tornou prioridade de muitas pessoas. Por isso, encontramos cada vez mais alternativas que prometem melhorar a nossa saúde — como o chá de salsa.
ANÚNCIO
Porém, para conseguir perder peso de maneira saudável, é fundamental levar uma vida equilibrada em todos os aspectos, ou seja, fazer atividade física e ter uma alimentação adequada.
Depois de entender isso, os chás (e qualquer outra bebida que nos ajude a emagrecer) se tornam uma forma de aprimorar os bons hábitos.
Leia também
Os benefícios do chá de salsinha
Elimina gordura
A salsa é rica em enzimas que melhoram o funcionamento do intestino, o que facilita a eliminação natural do excesso de gordura no organismo. Nesse sentido, é uma excelente companheira para planos de emagrecimento.
ANÚNCIO
Melhora a digestão
A salsa tem propriedades que regulam a digestão. Por isso, é um remédio natural contra a constipação, bem como outros problemas de estômago.
Previne o envelhecimento prematuro
A salsa é rica em antioxidantes e vitamina C, que previnem o envelhecimento e eliminam as células cancerígenas.
Fortalece o sistema imunológico
O alto teor de vitaminas B6, B12 e C fortalece as defesas naturais do organismo.
Reduz a fadiga
A salsa possui alto teor de ferro e fósforo, dois minerais que ajudam a manter energia. Dessa forma, evita o cansaço constante.
Melhora a circulação
A salsa tem grandes contribuições para a saúde cardiovascular, já que os seus componentes ajudam a manter uma boa circulação.
Evita a retenção de líquidos
A salsa também é um excelente diurético. Além disso, ajuda na eliminação dos gases produzidos por alguns alimentos, o que a torna uma alternativa para manter a barriga vazia.
