Receita saudável: hamburger de feijão delicioso e com 3 ingredientes

Quem está fazendo dieta não precisa parar de comer comidas saborosas, como hamburger. Basta adaptá-lo para uma receita mais saudável. O hamburger de feijão é uma ótima opção. Veja como fazer na sua casa com a receita do canal “Flavio Giusti”.

INGREDIENTES

1. 1 concha de Feijão (ja cozido e temperado)
2. 3 a 4 colheres de sopa de farinha de rosca
3. 1 colher de sopa de farinha de trigo

+ RECEITAS

1. Brigadeiro de chocolate branco gourmet e com só 4 ingredientes
2. Sequilhos com apenas 3 ingredientes e fácil de fazer
3. Picolé de limão com abacate cremosíssimo com apenas 4 ingredientes
4. Trufas de leite condensado e leite em pó, apenas 3 ingredientes!

MODO DE PREPARO

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