O chá de alecrim é uma infusão usada há séculos. Ela se caracteriza pelo sabor e aroma concentrados, além dos benefícios para a saúde e a beleza.
ANÚNCIO
O alecrim é capaz de ajudar na recuperação de doenças respiratórias, bem como na área digestiva. Sem contar seus poderes antioxidantes, o que o torna um excelente composto anti-envelhecimento.
A seguir, você conhecerá alguns dos benefícios mais específicos desta planta:
Leia também
Os benefícios do chá de alecrim
Melhora a digestão
Suas propriedades permitem que o aparelho digestivo funcione muito melhor, além de evitar a acidez e o excesso de gases. Recomenda-se tomar após o almoço.
ANÚNCIO
É diurético
É uma excelente opção para evitar a retenção de líquidos e é um complemento ideal para planos de emagrecimento, pois ajuda a purificar.
Fornece energia
Muitas pessoas optam por uma infusão de alecrim para combater a fadiga mental, pois ajuda o funcionamento do cérebro e combate o estresse.
Ajuda a limpar o fígado
É uma excelente bebida desintoxicante, pois ajuda o fígado a cumprir a sua função. É ideal para tomar após as refeições com álcool.
É anti-inflamatório
Para os casos de inflamação nas articulações ou músculos, o alecrim é ideal, pois tem propriedades contribuintes.
Previna o envelhecimento
Seu alto teor de antioxidantes ajuda a prevenir o ataque dos radicais livres, sendo um excelente remédio para prevenir o envelhecimento.
Ajuda no crescimento do cabelo
Este é um dos remédios naturais mais conhecidos. O chá de alecrim aplicado no couro cabeludo pode promover o crescimento, estimulando a circulação. Além disso, combate a caspa e a irritação da região.
Como preparar o chá de alecrim
Coloque algumas folhas na água fervente, deixe por um minuto e desligue o fogo. Depois deixe em infusão por cerca de cinco minutos, coe e sirva.
É muito importante saber que o consumo excessivo desta planta ou sua infusão não é recomendado, pois pode ter algumas consequências para a saúde quando o consumo é prolongado.
Desta forma, o melhor é intercalar a bebida com outras infusões naturais que tragam tantos benefícios à saúde quanto o alecrim.
