Bebeu demais na noite de Natal? Você não é a única. O problema é a dor de cabeça, o cansaço e a vontade de ficar na cama, certo? Saiba que existem curas para a ressaca que, inclusive, são apoiadas pela ciência.
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A primeira é tomar um bom café da manhã. Segudo o National Institutes of Health, o baixo nível de açúcar gera diversos sintomas de ressaca, como náuseas e dor de cabeça.
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A segunda opção é dormir bastante. Isso porque ter uma boa noite de sono permite que seu corpo se recupere.
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Agora é a hora de se hidratar muito. Tome bastante água. A falta desse líquido no corpo faz que haja diversos sintomas de ressaca, como como aumento da sede, fadiga, dor de cabeça e tontura.
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