Treino rápido de glúteos e pernas em casa para iniciantes

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Nova Mulher
@master1305/Freepik

Conheça um novo ‘treino rápido de glúteos e pernas para iniciantes’, que pode ser feito facilmente em casa.

Disponível no 'YouTube', as dicas foram repassadas pela personal e atleta ‘Olena Starodubets'.

A sequência super especial pode ser realizada de forma fácil. Confira o vídeo com as rotinas especiais:

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