Treino rápido em casa para fortalecer os joelhos

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Conheça um novo ‘treino rápido para fortalecer os joelhos’, que pode ser feito em casa. Disponível no YouTube, a sequência pode ser realizada diariamente de forma fácil.

As dicas foram repassadas pela personal trainer 'Carol Borba'. Confira o vídeo completo com as rotinas especiais:

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