Rotina de exercícios: treino completo para pernas em casa

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Conheça um novo treino completo para pernas, que pode ser feito em casa. Disponível no YouTube, a sequência pode ser realizada diariamente de forma fácil.

As dicas foram repassadas pela personal trainer 'Carol Borba'. Confira o vídeo completo com as rotinas especiais:

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