Conheça uma nova sequência rápida de alongamento para ‘aliviar dores nas costas e tensão’.
ANÚNCIO
Disponível no YouTube, a sequência pode ser realizada diariamente de forma fácil, em casa.
As dicas foram repassadas pela personal trainer ‘Carol Borba’. Confira o vídeo completo com as rotinas especiais:
Recomendados
Decoração: 4 dicas criativas para decorar as paredes da sua casa com pratos
Você está lavando suas roupas íntimas de forma correta? Descubra
Atriz compartilha nas redes sociais, terapia para lidar com o falecimento do filho
LEIA TAMBÉM: