Abdômen, glúteos e pernas: treino rápido de 5 minutos

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Nova Mulher
@standret/Freepik

Conheça um novo treino curtinho, de apenas 5 minutos, com foco no abdômen, glúteos e pernas.

Disponível no YouTube, a nova sequência pode ser realizada diariamente de forma fácil.

As dicas foram repassadas pela personal trainer 'Carol Borba'. Confira o vídeo completo com as rotinas especiais:

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