Se aceitar é um dos maiores desafios do ser humano. Compreender seus defeitos, entender suas fragilidades, aliás, perceber que está tudo bem ser frágil em determinados momentos, pode ser uma dificuldade para muitos.
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De toda forma, é somente através da autoaceitação que um indivíduo consegue se sentir pleno e estar bem, por exemplo, com sua saúde mental, aceitar seus traços físicos, limitações, etc.
Segundo o psicólogo Rossandro Klinjey, “a autoaceitação dói, mas faz bem”, ela na verdade é um processo e que precisa ser trabalhado com o tempo.
Se você quer entender mais sobre como desenvolver a trajetória da autoceitação, assista abaixo o vídeo divulgado por Klinjey, em seu canal do YouTube:
