Se a ansiedade te levou a comer desenfreada e você sente que é hora de parar e ter uma rotina de vida saudável, com exercícios e boa alimentação, então continue lendo.
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O portal Nueva Mujer apresenta um suco que vai ajudá-lo a complementar a boa dieta e eliminar as toxinas do seu corpo. É um suco de melancia e gengibre, cujo efeito diurético vai ajudá-lo a baixar seu abdômen chapado e descartar as toxinas que estão alojadas em seu corpo.
Suco de melancia e gengibre
Ingredientes
- 1 xícara de melancia
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- suco de 1 limão
- ½ xícara de água
- gelo
Modo de preparo
Coloque a melancia, o gengibre e a água no liquidificador. Bata e, uma vez integrados, adicione o suco de limão e o gelo. Quando tiver uma consistência homogênea, sirva imediatamente.
É aconselhável tomar este suco por 5 dias contínuos de jejum ou durante o café da manhã.
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Propriedades do suco
Melancia
Contém 90% de água, por isso se torna um grande agente diurético.
A melancia tem um ingrediente importante, citralina, que permite o efeito diurético, eliminando o excesso de água do seu corpo e toxinas através da urina.
Ela também tem poder antioxidante, que vai ajudá-lo a lutar contra o envelhecimento.
Gengibre
Tem a propriedade de acelerar o metabolismo e, portanto, promove a perda de peso.
Ele também tem propriedades anti-inflamatórias, por isso ajuda a limpar o corpo.
