Um dos problemas digestivos mais comuns é a azia, que causa sintomas desconfortáveis que vão desde a sensação de queimação no topo do esôfago até a boca.
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Essa condição também causa inflamação, gás e outros desconfortos estomacais que podem piorar de acordo com a alimentação e os cuidados.
Embora este não seja um problema considerado grave, pode afetar a qualidade de vida de quem o tem.
Segundo o portal Nueva Mujer, alguns sucos são perfeitos para controlar a acidez e até mesmo evitá-la se você tiver com frequência. Aqui estão algumas opções:
Sucos para diminuir a azia
Mamão e linhaça
Esta opção é perfeita graças ao seu alto teor de fibra que ajuda a regular o pH estomacal. Além disso, possui enzimas digestivas e possui propriedades que ajudam a agir como anti-inflamatórias.
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Ingredientes
- Mamão
- Linhaça
- Água
- Mel
Modo de preparo
Em um liquidificador adicione o mamão com linhaça, água e mel. Misture até ficar homogêneo e sirva para beber.
Maçã, pepino e babosa
Esta bebida tem propriedades laxantes que permitem que o corpo descarte o que não precisa. Além disso, permite regular a produção de ácidos.
Ingredientes
- Maçã
- Pepino
- Babosa
- Água
- Mel
Modo de preparo
Em um liquidificador adicione a polpa da babosa com o resto dos ingredientes. Misture bem e sirva.
Água de batata
Esta bebida contém propriedades que aliviarão a acidez graças ao seu alto teor de fibras e antioxidantes. Ajuda a regular o pH e evita o enfraquecimento.
Ingredientes
- Batata
- Água
Modo de preparo
Você deve ralar a batata para espremer até extrair seu suco. Em meia xícara de água, adicione três colheres (sopa) do suco extraído e tome-o.
