Ter celulite é bastante comum. Porém, pode causar muitos desconfortos. Então, a melhor coisa que podemos fazer é levar uma vida com hábitos que impedem sua aparência.
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Exercitar-se e comer bem são o segredo para acabar com esse problema ou simplesmente evitar o seu surgimento. No entanto, muitas mulheres têm pouco tempo. Por essa razão, o portal Nueva Mujer apresenta a automassagem anti-celulite.
Em muitos centros estéticos realizam esses tratamentos que consistem em massagens que impedem o acúmulo de gordura em áreas. Isso é o que vamos fazer de casa.
Os passos da automassagem caseira contra celulite
Faça um esfoliante anti-celulite
Misture um pouco de café moído com azeite e óleo de amêndoa.
Limpe muito bem as áreas
A pele deve estar limpa, por isso é melhor tomar banho logo antes da massagem.
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Movimentos alongados
Pegue o esfoliante e comece massagens alongadas com a palma da mão. Para as pernas, comece das panturrilhas para cima e suba gradualmente nas nádegas.
Embora você precise fazer alguma pressão, lembre-se de não machucar sua pele ou músculo.
Movimentos circulares
Comece a fazer círculos na pele com as pontas dos dedos, novamente, tomando cuidado para não machucar.
Os círculos devem ser alongados e lentos. Preste atenção especial às áreas mais atingidas.
Esta massagem deve ser feita consistentemente uma vez por semana. Você pode aplicar o mesmo método diariamente sem o esfoliante.
Dessa forma, você terá resultados muito mais rápidos.
