Treino aeróbico para fazer em casa com foco nas pernas e glúteos

Conheça um novo treino aeróbico com foco nas pernas e glúteos. A rotina de exercícios pode ser feito em casa facilmente.

Disponível no YouTube, a sequência pode ser realizada diariamente, proporciona ótimos resultados.

As dicas foram repassadas pela personal trainer ‘Carol Borba’. Confira o vídeo completo com as rotinas especiais:

Recomendados

Mulher viraliza ao se casar em hospital para que o pai a visse pela última vez antes de...

4 referências de vestidos para formatura

Algumas vitaminas são nossas melhores amigas para fazer o cabelo crescer

LEIA TAMBÉM: