Conheça um novo treino aeróbico com foco nas pernas e glúteos. A rotina de exercícios pode ser feito em casa facilmente.
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Disponível no YouTube, a sequência pode ser realizada diariamente, proporciona ótimos resultados.
As dicas foram repassadas pela personal trainer ‘Carol Borba’. Confira o vídeo completo com as rotinas especiais:
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