Cuidar da pele não só requer uma boa rotina de cuidados, mas uma dieta saudável e nutrição do corpo. Por isso, o portal Nueva Mujer apresentou um suco de limão, pepino e salsa que trará grandes benefícios para sua pele.
ANÚNCIO
O pepino é composto principalmente de água, tornando-o um excelente hidratante natural, além de ter grandes quantidades de vitamina E, ideal para cuidados com a pele.
Também contém propriedades adstringentes que minimizam a quantidade de gordura na pele, fechando os poros e ajudando a combater o aparecimento de acne.
O que muitos não sabem é que se você combinar essa maravilhosa e barata fonte de vitaminas com limão e salsa para fazer um suco os resultados são incríveis, nutritivos e deliciosos.
Todos esses alimentos são ricos em vitamina C, e enquanto o limão ajuda a diminuir as manchas de pele branqueadas causadas pela exposição prolongada ao sol, a salsa tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Suco de limão, pepino e salsa
Ingredientes
- 3 pepinos
- 3 limões
- um punhado de salsa
- 750 mililitros de água
Modo de preparo
O principal é cortar os pepinos (você pode descascá-los se quiser, mas a casca também fornece nutrientes essenciais) e despejá-los no liquidificador junto com a água. Esprema os limões em cima da mistura. Pique um punhado de folhas de salsa em pedaços muito pequenos e adicione-as à mistura. Bata por 20 segundos e sirva em um copo com bastante gelo. Você pode adoçar se quiser.
