Se você precisa acelerar o metabolismo, saiba que o processo não é tão difícil. Por exemplo, com algumas bebidas é possível reduzir o inchaço e ainda aumentar o metabolismo do corpo. Para ajudá-la em sua tarefa, recomendamos incorporar estas bebidas em sua dieta:
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Smoothie verde
Alguns dos ingredientes que você precisa são: toranja, kiwi e mamão. É uma boa ideia consumi-los de manhã. Para fazer a bebida, basta colocar as frutas no liquidificador com um pouco de água.
Bebida de limão e canela
Você controlará o cortisol; isto é, o hormônio que causa a formação de gordura no abdômen. Você pode tomá-lo em uma infusão de chá quente.
Batido de frutas
É recomendável que você tome antes do café da manhã.
Água aromatizada
Você pode fazê-lo com hortelã-pimenta que favorece a digestão, bem como com pepino, que é uma fonte de água. Você pode substituí-lo por água.
Suco de abacaxi
É um excelente alimento que ajuda a queimar gordura e elimina a retenção de líquidos. Melhor tomá-lo de manhã.
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