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Estilo de Vida 22/04/2021

20 sinais de que você está em um relacionamento unilateral

Uma relação desequilibrada, na qual um parceiro investe muito mais do que o outro, pode causar drama e estresse

Por : Redação

Um relacionamento deve ser uma fonte de afeto e conforto que pode ajudar você nos momentos difíceis. Porém, uma relação desequilibrada, na qual um parceiro investe muito mais do que o outro, pode causar drama e estresse.

A psicóloga Jill Weber listou, no portal especializado Psychology Today (em inglês), alguns sinais de que um relacionamento pode ser unilateral. Saiba mais sobre o tema a seguir:

20 sinais de que seu relacionamento é unilateral

  • Você nunca se sente segura no relacionamento.
  • Você pensa demais e precisa adivinhar os pensamentos do seu parceiro.
  • Você sente constantemente que tem algum problema.
  • Você se sente vazia após as suas interações.
  • Você tenta aprofundar o relacionamento, sem sucesso.
  • Você não compartilha os seus verdadeiros sentimentos com o seu parceiro.
  • Você faz todo o “trabalho” e manutenção do relacionamento.
  • Você sente que já investiu tanto no relacionamento que precisa fazê-lo funcionar em vez de terminar.
  • Você sente que o seu relacionamento é um castelo de cartas, isto é, que pode desmoronar a qualquer momento.
  • Você tem medo de aborrecer o seu parceiro ou de causar um conflito.
  • Você sente que a sua autoestima depende da durabilidade desse relacionamento.
  • Você não se sente realmente conhecida pelo seu parceiro.
  • Você sempre pede desculpas ao seu parceiro.
  • Você se contenta com pequenos momentos de conexão, embora deseje mais intimidade por parte do seu parceiro.
  • Você se preocupa quando verá ou falará com o seu parceiro novamente.
  • Você se distrai constantemente com a dinâmica do seu relacionamento e, por isso, não consegue se concentrar ou estar presente em outras partes da sua vida.
  • Você gosta dos momentos com o seu parceiro, mas, após a interação, você se sente sozinha.
  • Você não está crescendo como pessoa.
  • Você não é autêntica com o seu parceiro porque deseja ter certeza de que ele ficará feliz com você.
  • Se você se expressa, o seu parceiro vira o jogo e você acaba sentindo que é a causa de todos os problemas do seu relacionamento.

O que fazer

Desassociar-se de um relacionamento unilateral dá trabalho, mas é possível. O primeiro passo é reconhecer que você está em um.

A segunda é começar a considerar outras maneiras pelas quais você pode se sentir bem consigo mesma e com o que você precisa — separada dos seus relacionamentos — para ter uma vida gratificante.


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