Saúde e Bem-estar

2 sucos naturais para aumentar sua massa muscular

Se você está focada em aumentar sua massa muscular, saiba que as bebidas naturais podem ser de grande ajuda

Se você está focada em aumentar sua massa muscular, saiba que as bebidas naturais podem ser de grande ajuda.

Além disso, elas ajudam a equilibrar os níveis hormonais, fortalecer o sistema imunológico, controlar os níveis de açúcar no sangue e regular o funcionamento do sistema digestivo.

A seguir, você confere 2 sucos naturais para aumentar a massa muscular e encher o seu corpo de saúde:

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Suco tropical

Ingredientes

  1. 3 morangos
  2. 1 maçã
  3. 1 manga
  4. ½ limão

Modo de preparo

Descasque a manga e a metade do limão. Em seguida, junte todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Beba em seguida.

Suco purificador

Ingredientes

  1. 1 fatia de melancia
  2. 2 maçãs

Modo de preparo

Retire as sementes das frutas e leve-as ao liquidificador para bater. Se precisar de água, adicione. Bata novamente. Beba em seguida.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.


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