Você sabe o que é dependência emocional? Entenda como esta condição pode afetar sua mente

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Você já esteve em um relacionamento e após terminá-lo ou pensar nesta ideia, acreditou que não iria conseguir superá-lo? Se sim, isso possivelmente é um reflexo da dependência emocional.

Para quem não sabe, a dependência emocional ou afetiva, como muitos conhecem, é a sensação de necessidade contínua de ter alguém para se sentir feliz e suficiente. O grande problema desta condição, está no fato de que muitas pessoas acabam se sujeitando, por exemplo, a relacionamento tóxicos, o que de início pode não ter impactos visíveis, mas a longo prazo toma grandes proporções.

Segundo o que afirmam diversos especialistas, muitas pessoas que vivem relacionamentos abusivos acabam desenvolvendo quadros depressivos e até mesmo de ansiedade.

E mesmo sendo uma situação difícil, ela pode ser superada, principalmente com a ajuda de um profissional.

Foi pensando nisso que separamos abaixo um vídeo da psicóloga da clínica Casule, Letícia Medeiros, com algumas dicas de como lidar com a dependência afetiva.