Dica rápida de meditação para ter um ótimo domingo

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Domingo, último dia de descanso antes de iniciar mais uma semana e nada melhor do que começá-la estando zen, não é verdade?

E para isso, existe a meditação, que ajuda a relaxar, descansar a mente e ter um dia maravilhoso.

Se você quer aproveitar todas estas sensações e se preparar para mais uma jornada de dias, separe alguns minutinhos agora pela manhã e pratique a meditação disponível no YouTube, no canal da coaching, Juliana Goes. Assista abaixo.