Você se aceita? Psicólogo esclarece principais desafios da autoaceitação

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Se aceitar é um dos maiores desafios do ser humano. Compreender seus defeitos, entender suas fragilidades, aliás, perceber que está tudo bem ser frágil em determinados momentos, pode ser uma dificuldade para muitos.

De toda forma, é somente através da autoaceitação que um indivíduo consegue se sentir pleno e estar bem, por exemplo, com sua saúde mental, aceitar seus traços físicos, limitações, etc.

Segundo o psicólogo Rossandro Klinjey, “a autoaceitação dói, mas faz bem”, ela na verdade é um processo e que precisa ser trabalhado com o tempo.

Se você quer entender mais sobre como desenvolver a trajetória da autoceitação, assista abaixo o vídeo divulgado por Klinjey, em seu canal do YouTube: