Intestino preso? Confira 3 alimentos ‘de ouro’ que vão te ajudar

Divulgação - Getty Images

Ninguém merece sofrer com intestino preso, né? Além da sensação de inchaço, ele resulta também em um grande desconforto físico.

Para você que desconhece, esta situação pode acontecer por diversos motivos, dentre eles o sedentarismo ou a falta de hidratação.

Mas e se te disséssemos que o problema de prisão de ventre pode ser resolvido com alguns alimentos?

Foi pensando nisso que separamos uma listinha com 3 opções que vão te ajudar a superar esta dificuldade, confira abaixo:

 

Ameixa

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Espinafre (De preferência cru)

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Lentilha

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