Suco de abacaxi e maçã verde para acelerar o metabolismo e começar o dia com energia

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Nada melhor do que começar o dia com energia e querer fazer tudo o que você quer. E não há maneira melhor de te dar esse empurrão do que com um saboroso suco de abacaxi com maçã verde, que também pode acelerar o metabolismo.

Mas o que faz esses componentes energizarem seu corpo e podem acelerar o metabolismo?

 

Suco de abacaxi com maçã verde para acelerar o metabolismo e começar o dia com energia

Primeiro você precisa saber que uma das formas que o corpo recebe energia é através do açúcar — e é aí que entra o abacaxi, que também tem uma certa quantidade de vitamina C.

Ele também tem muita frutose que é saudável para o corpo e ajuda a dar aquele empurrão energético que você precisa pela manhã.

Já a maçã verde, além de ter baixo teor de açúcar, tem níveis muito altos de vitamina C para não ser uma fruta cítrica — o que a torna ideal para acelerar o metabolismo.

 

Ingredientes

  • 1 xícara de água de coco
  • 1 maçã verde picada
  • 1 kiwi picado
  • 1 xícara de abacaxi picado
  • 10 folhas de hortelã

 

Modo de preparo

Basta adicionar todos os ingredientes ao liquidificador. Comece com a baixa velocidade e, em seguida, aumente gradualmente em velocidades mais altas e bata até que o suco tenha uma consistência suave.