Beleza

Skincare: uma rotina de cuidados com a pele perfeita para a hora de dormir

Uma boa rotina de cuidados com a pele é importante tanto pela manhã quanto pela noite

Quando se trata de skincare, a rotina diurna serve para proteger a pele do ataque de agentes como sol e poluição. Enquanto isso, a noturna se concentra, principalmente, na reparação.

“Os níveis de hidratação da pele começam a cair por volta das 15h e continuam baixos à noite. Então, um hidratante noturno é importante”, explica o dermatologista Joshua Zeichner.


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Rotina de cuidados com a pele na hora de dormir

Remova a maquilhagem

Antes de iniciar a sua rotina, é importante remover completamente a maquiagem. Claro, isso pode ser feito com um limpador muito bom, mas você também pode procurar uma água micelar, que tira a maquiagem — embora não substitua o limpador.

Águas micelares são uma alternativa a qualquer removedor de maquiagem que contenha álcool. Isso porque são formadas por micelas, moléculas que naturalmente removem a sujeira e a oleosidade da pele sem ressecar.

Use um limpador facial

Lavar o rosto é uma etapa essencial da rotina de cuidados com a pele. Escolha um limpador de acordo com o seu tipo de pele e com esfoliantes para limpar os poros.

Tonifique

De acordo com Zeichner, os tônicos fornecem “uma variedade de benefícios diferentes para a pele, incluindo brilho e hidratação”.

Se você tem pele oleosa, use aqueles que incluem ácido glicólico ou ácido salicílico; os tipos sensíveis devem procurar aqueles com babosa ou camomila; e a seca, com camadas hidratantes, como glicerina e ácido hialurônico.

Aplique soros

Depois que seu rosto estiver limpo e tonificado, é hora de aplicar os soros, também conhecidos como produtos que oferecem uma dose concentrada de ingredientes que estimulam a pele.

A sua melhor aposta é o retinol para antienvelhecimento, a vitamina C para clareamento e a vitamina B3 para acalmar e combater a hiperpigmentação.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.


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