É bem sabido que o estresse prolongado pode ter efeitos negativos em nosso corpo, algo que também se manifesta em seu rosto. Esse conceito é conhecido como ‘cara de cortisol’, um termo que ganhou destaque nas redes sociais, especialmente no TikTok.
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É um fenômeno que busca explicar as mudanças físicas que podem ocorrer no rosto devido aos níveis elevados e crônicos de cortisol, o hormônio do estresse, algo que deve ser compreendido para contrariar seus impactos em nossa aparência e bem-estar.
O que é o desafio do cortisol que está viral no TikTok?
A doutora Paloma Navarro, endocrinologista, esclarece à We Life que o cortisol, produzido pelas glândulas suprarrenais em resposta ao estresse, pode ter múltiplos efeitos no corpo quando seus níveis permanecem elevados por um período prolongado.
Um dos efeitos mais comuns é a redistribuição de gordura corporal, o que pode resultar em um rosto mais arredondado ou inchado. Essa acumulação de gordura facial também pode ser uma característica distintiva da síndrome de Cushing, associada a níveis elevados de cortisol.
Além disso, o cortisol também pode causar retenção de líquidos, resultando em um aumento no rosto e uma aparência cansada. A pele não escapa desses efeitos, já que um aumento na produção de sebo pelo cortisol pode gerar pele oleosa e propensa à acne, juntamente com uma coloração avermelhada nas bochechas devido a mudanças na circulação sanguínea.
A perda de elasticidade e o aparecimento de rugas são outros efeitos do cortisol na pele, uma vez que contribuem para a decomposição do colágeno. Os olhos afundados e as olheiras, embora não exclusivos do cortisol, podem manifestar-se devido à fadiga crônica e à falta de sono associada a níveis elevados dessa hormona.
Por isso, o rosto de cortisol não apenas tem implicações estéticas, mas também pode ser um indicador de como está a sua saúde geral.
