No dia a dia, muitas vezes não conseguimos dar a atenção necessários para os cuidados com as nossas unhas, mas não se preocupe! Essas 5 dicas irão te ajudar:
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1. Hidrate Suas Cutículas Regularmente
A hidratação é essencial para manter as cutículas saudáveis e evitar o ressecamento, que pode deixar as unhas com aspecto maltratado. Use um óleo para cutículas ou um creme hidratante específico, aplicando diariamente, especialmente antes de dormir.
2. Utilize Luvas ao Realizar Tarefas Domésticas
Produtos de limpeza e a água quente podem ser prejudiciais para a saúde das unhas, deixando-as fracas e quebradiças. Sempre que possível, use luvas ao lavar louça, limpar a casa ou manipular produtos químicos.
3. Evite Roer as Unhas e Cutículas
Roer as unhas é um hábito que, além de prejudicar a aparência das unhas, pode causar infecções e machucar a pele ao redor. Para evitar isso, mantenha suas unhas sempre limpas e bem aparadas.
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4. Mantenha uma Alimentação Rica em Nutrientes
A saúde das unhas começa de dentro para fora. Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais como biotina, zinco, ferro e proteínas, contribui para o fortalecimento e o crescimento saudável das unhas.
5. Use Esmaltes Fortalecedores e Evite Acetona
Prefira esmaltes que contenham ingredientes fortalecedores, como queratina e cálcio, para proteger e promover o crescimento saudável das unhas. Na hora de remover o esmalte, opte por removedores sem acetona, que são menos agressivos e evitam o ressecamento.
Seguir essas dicas simples no seu dia a dia ajudará a manter suas unhas impecáveis, saudáveis e bonitas.
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