Quando começamos a correr ou praticar mais esportes, um dos itens que precisa de uma atenção maior e de um cuidado específico são os nossos sapatos e tênis de corrida, já que eles vão nos ajudar na performance e ainda assim fazer com que nosso pé não seja prejudicado na jornada fitness. Por isso, nada melhor do que entender o que é necessário em um tênis perfeito de corrida, para não cometer erros ao comprar o seu.
ANÚNCIO
Leia também:
Os sapatos mais elegantes e confortáveis para seu look de trabalho estão aqui
1. Um dos maiores erros na hora de comprar um tênis de corrida é não saber o tamanho do seu pé direito, então nada melhor do que medir o comprimento e a largura corretos para você entender o que funciona melhor para você. O comprimento do arco também é importante, já que essa é a medida do calcanhar até a planta do pé, onde teremos a flexão.
2; O volume do calçado é a medida que você tem dentro dele, mas isso também não precisa ser um sapato largo, já que você pode pedir um calçado maior quando não há espaço o suficiente. Por isso, nada melhor do que medir o espaço entre os ilhós superiores com os dedos, amarrando seus cadarços para que o sapato fique justo, nem muito apertado, nem muito solto, com dois dedos entre os ilhós para a medida perfeita.
3. Sempre que precisar de um sapato novo, não tenha medo de medir os pés novamente, já que você tende a achar o tamanho do sapato normal um pouco mais confortável antes da medida em si. Mas, como os músculos dos pés que nos sustentam pode crescer para esticar e não voltar, é necessário que você tenha o sapato certo na hora de encontrar o melhor fortalecimento para os pés.
4. E nada de ceder à pressão dos colegas ou dos avaliadores do que está na moda por aí, seja pela cor do sapato ou do modelo que você busca, se ele for grande demais ou não, já que quem deve saber se ele é ideal para você é você mesmo. Não deixe a opinião dos seus amigos te afetar nesse momento, sendo a hora de valorizar melhor o seu gosto em geral.
ANÚNCIO
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
