Os lábios carnudos e estilo Kylie Jenner estão longe de sair da moda, e se você está em busca de alcança-los, esses 5 exercícios podem te ajudar nessa:
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1. Exercício de Beijo
Faça um “bico” com os lábios, como se fosse dar um beijo.
Mantenha essa posição por 5 segundos.
Relaxe e repita o movimento 10 vezes.
Para um efeito maior, tente empurrar os lábios para frente o máximo possível enquanto mantém a posição.
2. Exercício de Sorriso Resistido
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Sorria amplamente, mantendo os lábios juntos.
Coloque os dedos indicadores nos cantos da boca e pressione levemente para criar resistência.
Tente abrir e fechar a boca lentamente, mantendo a resistência dos dedos.
Repita o movimento 10 vezes.
3. Exercício de Enchimento de Ar
Feche a boca e encha as bochechas com ar.
Mantenha o ar dentro das bochechas por 10 segundos.
Passe o ar de uma bochecha para a outra, lentamente.
Repita o movimento 10 vezes.
4. Exercício de Rolar os Lábios
Feche os lábios e role-os para dentro, como se estivesse escondendo-os.
Mantenha essa posição por 5 segundos.
Relaxe e repita o movimento 10 vezes.
Para intensificar o exercício, tente segurar um lápis entre os lábios enquanto realiza o movimento.
5. Exercício de Sucção
Coloque o dedo indicador entre os lábios.
Sucione o dedo com força, mantendo a pressão por 5 segundos.
Relaxe e repita o movimento 10 vezes.
Certifique-se de não usar força excessiva para evitar desconforto.
Realizar esses exercícios regularmente pode fazer uma diferença significativa na aparência dos seus lábios. Com dedicação e consistência, é possível obter lábios mais carnudos e definidos de forma natural.
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