Quando estamos ansiosas ou nervosas, roer as unhas pode tornar-se um hábito para desestressar, porém, além de acabar com a beleza das nossas mãos, isso pode acabar prejudicando a nossa saúde.
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Confira 4 motivos para não roer as suas unhas:
Saúde das Unhas e Cutículas:
Roer as unhas pode danificar não apenas as próprias unhas, mas também as cutículas ao redor. Isso cria uma porta de entrada para bactérias e pode levar a infecções dolorosas. Manter as unhas intactas contribui para a saúde geral das mãos e unhas.
Estética e Aparência Pessoal:
Roer as unhas pode causar deformidades nas unhas, tornando-as curtas e irregulares. Unhas bem-cuidadas são um componente importante da estética pessoal. Evitar roer as unhas permite que cresçam naturalmente, contribuindo para uma aparência mais cuidada e profissional.
Prevenção de Problemas Dentários:
O ato de roer as unhas não afeta apenas as mãos; pode também ter impacto nos dentes. A pressão repetitiva pode levar a danos nos dentes, desgaste do esmalte e até mesmo deslocamento de dentes. Evitar o hábito de roer as unhas é uma medida preventiva importante para a saúde bucal.
Higiene Pessoal e Contaminação:
As mãos são frequentemente expostas a germes e bactérias no ambiente. Ao roer as unhas, esses microrganismos podem ser transferidos para a boca, aumentando o risco de doenças e infecções. Manter as unhas longe da boca contribui para a higiene pessoal e reduz o risco de contaminação.
Investir em alternativas saudáveis para lidar com o estresse ou ansiedade, que muitas vezes são gatilhos para o hábito de roer unhas, é uma abordagem positiva para manter as unhas e a saúde geral em boas condições.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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