Os dias frios deixam não só nosso corpo e nossa mente mais devagar, mas também acaba prejudicando nossa pele por conta da queda de umidade do ar e dos hábitos diários que acabam mudando.
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Assim, nossa pele fica ressecada também, já que a barreira cutânea perde a integridade e tem mais probabilidade de contrair alergias e infecções, a deixando mais áspera e trazendo também a vermelhidão e a descamação. Se você já tem um problema de pele, é mais provável que vá sofrer mais com essas questões no frio, ainda mais se for uma acne, rosácea, psoríase ou dermatite atópica e seborreica.
Existem duas questões que ajudam muito no tempo frio, como verificar a temperatura do banho e a ingestão de água para deixar o corpo sempre saudável. No frio, a transpiração diminui e a baixa umidade pode trazer o ressecamento excessivo, o aumento da sensibilidade e a diminuição da regeneração, nos deixando mais vulneráveis.
A dica é hidratar sempre, seja por dentro ou por fora, e antes do tempo frio chegar, ingerindo 2 litros de água por dia. Se nos dias frios isso fica mais difícil, você pode optar por um chá no período da tarde, além de preferir a água morna e sabonetes com um pH mais próximo do da pele. Ao sair do banho, vale já aplicar o hidratante nos primeiros três minutos, aproveitando a pele úmida, além de usar os óleos de banho, óleos corporais e máscaras de skincare.
O protetor solar não deve ser dispensado nos dias frios nem nunca, e se sua pele já está ressecada existem tratamentos como em gel e creme hidratante para trazer uma ação reparadora e calmante, além de buscar pomadas a base de corticóide e antibiótico se for uma dermatite grave. Sua boca também precisa de cuidados, então não esqueça de comprar um hidratante labial e usar com mais frequência nos dias frios.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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