Vitamina B5 para tratar a acne funciona? Um viral do TikTok diz que sim

Só quem sofreu de acne sabe que tem vezes que nada adianta para melhorar nossa condição, não é mesmo? Mas, de acordo com um vídeo que viralizou no TikTok, a vitamina B5 pode ser uma solução até boa demais pra ser verdade.

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Uma criadora chamada @spa.mma compartilhou um vídeo onde mostra sua pele melhorando depois de duas semanas tomando vitamina B5, e as pessoas logo começaram a compartilhar suas opiniões sobre essa questão, dizendo: “eu as tomo sempre que estouro, instantaneamente limpa e minha pele é tão teimosa geralmente” e outra acrescentando: “isso pode ser meu resort agora mesmo porque eu tentei de tudo.”

Segundo dermatologistas e nutricionistas, não existem pesquisas que mostram que a vitamina B5 pode de fato limpar a pele em duas semanas, já que é necessário um equilíbrio do corpo para cuidar da saúde como um todo, e as soluções levam tempo para aparecer. Em especial as vitaminas, que precisam de um período específico para se acumularem no corpo, além de precisarem ser tomadas de forma consistente para vermos mudanças, que podem ocorrer a partir da quinta semana.

Outros ainda dizem que é preciso pelo menos de três a quatro meses para ver um efeito real da vitamina no nosso corpo, mostrando que a B5 em específico ajuda na umidade da pele e na hidratação, e por isso a pele pode parecer menos opaca, mais hidratada e suave.

Especialistas que já testaram a vitamina B5 em tratamentos cosméticos dizem que ela ajudou a reduzir as lesões da acne de 8 a 12 semanas. “O método exato de ação não é claro, mas acredita-se que seja mediado por sua conversão em coenzima A, que reduz a produção de óleo das glândulas sebáceas, em oposição à vitamina A, que funciona encolhendo as glândulas na raiz do folículo piloso.

Se você quer testar essa vitamina para a sua pele, vale consultar um dermatologista para que ele entenda o quadro geral do que você já passou, e aí sim consultar ou não o uso dela se valer a pena.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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