Muitas de nós já perdemos diversos fios ao longo da vida, mas quando essa quantidade se intensifica de uma hora para outra é preciso ficar atenta a alguns sintomas e possíveis causas do problema, para que isso não se torne algo pior.
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Por isso, listamos aqui 5 prováveis motivos da queda de cabelo para ver se você encaixa em algum deles e já marca a consulta para saber mais.
1. Estresse
O estresse crônico pode causar e muito a queda de cabelo, mais conhecida como eflúvio telógeno, um evento estressante ou infecção sistêmica grave que faz com que alguns folículos capilares parem de crescer antes do tempo. Esse fenômeno aumentou muito nos últimos meses por conta do COVID.
2. Perda de peso repentina ou mudança de dieta
Mudanças na sua dieta podem trazer a queda de cabelo, já que seu corpo vê que não está recebendo os mesmos nutrientes de antes. Um dos principais grupos que ajudam o cabelo é a proteína, por exemplo, então vale ficar de olho nessa área.
3. O tipo de penteado
Penteados muito apertados ou puxados demais podem fazer com que os fios fiquem quebradiços e você acabe perdendo cabelo. O excesso de processos também interfere, como a coloração ou a progressiva.
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4. Febre
Uma febre alta pode trazer a queda de cabelo, já que os folículos capilares podem se desligar temporariamente do corpo para que nosso sistema se concentre mais no combate à infecção. Quanto mais alta a temperatura, maior a queda dos fios.
5. Falta de ferro
Menstruação com períodos intensos, dietas restritivas ou doações regulares de sangue podem trazer baixos níveis de ferritina, a proteína que armazena ferro no corpo, e isso também é uma das deficiências minerais mais comuns em mulheres jovens, que também traz a queda de cabelo. Você pode aumentar o nível de ferro com carne vermelha, espinafre, legumes e suplementos.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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